Pantangan Penderita Jantung Berdebar atau Aritmia

Pada artikel sebelumnya kami telah membahas tentang Penyebab Jantung Berdebar yang Wajib Diketahui. Sangat kami anjurkan anda membaca artikel itu, karena sangat penting sekali mengetahui penyebab jantung anda berdebar. Jika anda mengetahui apa saja penyebab jantung anda berdebar, maka anda akan bisa mengubah pola hidup anda agar sembuh dari gangguan jantung berdebar ini. Apabila anda tidak mengalami jantung berdebar, maka anda akan bisa menghindari penyebab-penyebab yang mengakibatkan jantung anda berdebar.

Ilustrasi - Mie Instan Salah Satu Makanan yang Tidak Sehat

Dalam artikel ini kami akan membahas tentang Pantangan Penderita Jantung Berdebar atau Aritmia. Yaitu makanan apa saja yang tidak boleh dikonsumsi ketika anda menderita jantung yang berdebar. Jantung berdebar juga biasa di sebut dalam istilah kesehatan dengan aritmia jantung. Bagi anda yang sedang mengalami aritmia jantung maka mengetahui pantangan ini sangat penting agar penyakit yang anda alami ini sekarang tidak memburuk dan bertambah parah dan juga anda akan terhindar atau tidak akan lagi menderita penyakit ini dikemudian hari. (Insya Allah)

Inilah beberapa Pantangan Penderita Jantung Berdebar atau Aritmia yang tidak boleh anda konsumsi :

• Penyedap rasa makanan yang berbahaya.

Pantangan Makanan Untuk Penderita Jantung Berdebar yang pertama adalah penyedap rasa. Sudah menjadi kebiasaan masyrakat Indonesia menggunakan penyedap rasa di setiap masakannya. Mulai sekarang beritahulah istri anda, atau ibu, atau pembantu, atau siapapun yang memasak makanan untuk anda, agar jangan terlalu sering menggunakan penyedap rasa.

• Mie instan

Pantangan Makanan Untuk Penderita Aritmia yang kedua adalah mie instan. Seperti anda ketahui, sudah jelas di dalam mie instan pasti terdapat penyedap rasa. Hindarilah mengkonsumsi mie instan, makanlah makanan yang lain, makanan yang lebih sehat tentunya.

• Stress

Jika anda mengalami jantung yang berdebar, usahakan anda selalu bisa mengontrol diri agar terhindar dari penyakit jiwa yaitu stress. Sesekali anda bisa menghibur diri salah satunya dengan menonton acara komedi seperti Stand Up Comedy yang merupakan acara komedi yang cerdas. Atau juga anda sesekali mengadakan liburan dengan keluarga anda. Ada baiknya anda menyisihkan sedikit uang dari penghasilan anda untuk berlibur setiap akhir tahun, jangan terlalu pelit  dengan hal ini. Karena liburan sangat penting bagi kesehatan jiwa anda. Semua orang pasti rela mengeluarkan uangnya untuk menjaga kesehatan jiwa dan terhindar dari stress.

• Makanan berkolestrol tinggi

Sudah saatnya anda memperhatikan kolestrol dalam setiap makanan yang anda konsumsi. Karena akan berdampak buruk bagi kesehatan anda jika tidak di kontrol.

• Gorengan

Gorengan yang renyah sangat mengundang selera, akan tetapi anda harus bersabar dengan hal ini. Semua perlu pengorbanan, inilah alasan kenapa kesehatan itu mahal. Selain memerlukan uang untuk mejaga agar tubuh tetap sehat, juga memerlukan pengorbanan yang tidak sedikit.

• Minyak Goreng Bekas

Hindarilah menggunakan minyak goreng yang telah digunakan dua kali penggorengan. Hal ini sangat mudah jika kita menggoreng makanan dirumah sendirian, akan tetapi akan sulit jika kita terbiasa membeli makanan diluar. Karena kita tidak tau, apakah penjual makanan itu memakai minyak goreng dalam beberapa kali. Inilah alasan kenapa lebih baik memasak sendiri daripada membeli makanan di luar. Untuk orang yang berkategori mampu tidak masalah, karena mereka bisa membeli makanan di restoran mahal yang sudah terjamin. Akan tetapi bagi orang yang berekonomi kebawah, biasanya membeli makanan di pinggir jalan yang tidak terjamin kualitasnya.

Itulah beberapa Pantangan Penderita Jantung Berdebar atau Aritmia. yang harus anda waspadai dan juga harap diperhatikan dalam mengkonsumsi makanan.

Referensi Artikel      :

http://fitoleaf.blogspot.com/2012/04/penyebab-dan-pantangan-penyakit-aritmia.html

Sumber Gambar      :

http://kkcdn-static.kaskus.co.id/images/2013/01/19/4478718_20130119084135.jpg